PRZEBODŹCOWANIE, WYPALENIE I NIEPOKÓJ ZACZYNAJĄ CIĘ PRZYTŁACZAĆ?
Sprawdź, czy to o Tobie:
➡️ Czy czujesz, że nie masz kontroli nad własnym życiem?
➡️ Czy masz wrażenie, że różne obowiązki były kiedyś prostsze?
➡️ Czy często mówisz sobie, że „jeszcze tylko wytrzymasz ten trudny tydzień, a potem odpoczniesz” długimi miesiącami, a to magiczne „potem” jakoś nigdy nie nadchodzi?
Jeśli choć jedna odpowiedź brzmi „TAK”, to możliwe, że zmagasz się z brakiem sprawczości. Dlatego koniecznie wyrób w sobie jedną z najważniejszych umiejętności XXI wieku – przechwyć kontrolę nad życiem i kształtuj je po swojemu!
ZMIEŃ PRZYTŁOCZENIE W WOLNOŚĆ WYSOKOSPRAWCZOŚCI!
Działaj szybko! Przedsprzedaż trwa jeszcze tylko:
Tekst ćwiczebny.
Co to za książka?
To popularny, wysoko oceniany bestseller, który już raz wyprzedał cały nakład! Teraz wraca w nowej, rozszerzonej wersji!
Skorzystaj z praktycznego, opartego na nauce i filozofii podręcznika budowania potężnej zaradności – dzięki której ogarniesz dowolne trudności, niezależnie od okoliczności!
Sięgnij po niego i dołącz do tysięcy ludzi, którzy wybrali SIEBIE!
To opracowany przez cenionego psychologa biznesu zestaw rozwiązań na trudy życia w szybkim, ciągle zmieniającym się świecie.
W środku znajdziesz same pragmatyczne sposoby na zachowywanie nadziei, szukanie rozwiązań i skuteczne działanie nawet wtedy, gdy wszystko wokół zdaje się rozpadać.
Dzięki wysokosprawczości po prostu sobie poradzisz!
Dla kogo JEST i NIE JEST ta książka?
„I co z tym zrobisz” raczej nie jest dla Ciebie, jeśli:
🚫 Chcesz „magicznych rozwiązań”
🚫 Szukasz wymówek i usprawiedliwień dla swoich nieoptymalnych zachowań
🚫 Wolisz dostać gotową listę „5 prostych kroków” bez żadnego wyjaśnienia ani zrozumienia
🚫 Preferujesz prostą motywację zamiast faktycznie działających nawyków
🚫 Wierzysz, że samo „pozytywne myślenie” wystarczy, by pokonać trudne problemy
„I co z tym zrobisz” przyda Ci się, jeśli:
✅ Czujesz stagnację i masz potrzebę ruszenia z miejsca
✅ Chcesz wreszcie wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zacząć je aktywnie kształtować
✅ Chcesz uniknąć (lub pokonać) wypalenie, przebodźcowanie i częste zmagania z prokrastynacją
✅ Masz dość pustych haseł motywacyjnych i powierzchownych porad, które nic nie dają
✅ Czytałaś/eś pierwszą wersję i chcesz pogłębić lub odświeżyć swoją wysokosprawczość!
TYLKO W PRZEDSPRZEDAŻY: dostaniesz e-booka tydzień przed premierą, a książka w twardej oprawie będzie z autografem!
PRZEDSPRZEDAŻ TRWA DO 19.10! PREMIERA: 27.10!
Dlaczego warto? Zobacz spis treści!
„I co z tym zrobisz?” to kompletny system przeprowadzający Cię od początku do końca przez cały proces!
Wystarczy spojrzeć na treść kolejnych rozdziałów:
1. Wysokosprawczość w teorii – wprowadzenie w temat
2. Człowiek vs Świat – omówienie wpływu świata na nas
3. Wewnętrzna wiarygodność – akceptowanie emocji, budowanie samoregulacji, dbanie o siebie, defuzja poznawcza, wyrabianie w sobie łagodności i wyrozumiałości dla własnych potrzeb, stawianie granic społecznych
4. Uważność – mindfulness, czujność, intencjonalność, priorytety, skupianie się
5. Samoświadome dążenie do dojrzałości – zdolność do introspekcji, budowanie odpowiedzialności, pogłębianie samoświadomości, dezintegracja pozytywna, samoocena, budowanie pewności siebie, porównywanie się z innymi
Dzięki wysokosprawczości zbudujesz w sobie zaufanie do siebie, że jak coś się wydarzy, to sobie jakoś poradzisz!
6. Kontrola – widzenie świata takim jaki jest, punkt umiejscowienia kontroli, metoda parasolki, metoda szybkiej zgody, kalibracja strachu
7. Skuteczność – samostanowienie, „self-efficacy”, niezłomność,
8. Wysokosprawczość w praktyce – podsumowanie procesu
9. Skrzynka z narzędziami – lista 25 narzędzi mentalnych, dzięki którym można natychmiast nieco uprościć codzienność
10. Sens życia i nowa rzeczywistość – filozoficzne poradzenie sobie z groźnym, zmiennym światem dzięki wysokosprawczemu zbudowaniu własnej wizji sensu życia
Całość mieści się na 320 stronach i szybko się to czyta!
I CO Z TYM ZROBISZ? ROZWIŃ SWOJĄ WYSOKOSPRAWCZOŚĆ – wydanie drugie (rozszerzone) to w 100% kompletna, dopracowana, uproszczona i bardziej „w punkt” wersja wysokosprawczości. Koniecznie pobierz darmowy fragment i przekonaj się samodzielnie!
Działaj szybko! Przedsprzedaż trwa jeszcze tylko:
Tekst ćwiczebny.
Rekomendacje / polecenia
„W dobie wszechobecnych „specjalistów” i zalewu informacji potrzebujemy rzetelnych treści i prawdziwych ludzi. Ta książka w niesamowity sposób, łączy lekkość, rzetelność i praktyczność. To nie jest kolejny poradnik, który mógłby być postem w social mediach.
To całościowy program budowania wysokosprawczości – umiejętności, która pozwala odzyskać stery naszego życia.
Ćwiczenia poznawcze i samoświadomosciowe, rozwojowe pytania, konkretne tipy, super grafiki…dzięki temu wszystkiemu możesz realnie zmienić swoje funkcjonowanie na lepsze, by zbliżyć się do tego, co dla Ciebie ważne!”
– Paulina Danielak – psycholog performance’u oraz psychoterapeutka CBT in spe (strona | insta | podcast)
„Andrzej znowu to zrobił. Już na pierwszych stronach mówi, że ta książka ma dawać poczucie bezpieczeństwa — i rzeczywiście tak jest. Szukając równowagi zamiast skrajności, pokazuje, że właśnie w różnorodności kryje się siła. Kryzys może być początkiem, a działanie drogą do zmiany.
Po lekturze naprawdę czuję się spokojniejszy i mądrzejszy. Andrzej, z humorem, ale też z ostrym pazurem, rozprawia się z kapitalistycznym zestawem oczekiwań i presji, a jednocześnie daje bardzo praktyczną odpowiedź na pytanie: co z tym zrobić?
To książka, która nie moralizuje, tylko zachęca do ciekawości, uważności i małych, codziennych kroków, które mogą realnie uczynić nasze życie lepszym.”
– Mateusz Brela – psycholog sportu (strona | insta | podcast)
Opinie osób, które czytały pierwsze wydanie
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
Absolutny must. Ta książka mała nie jest. Pierwsza część jest bardziej fabularna i krok po kroku prowadzi nas przez wysokosprawczość. Druga część to taki zestaw technik, przydatnych żeby rozwijać rzeczy omówione w części 1.
Mam całą pokolorowaną, wracam do niej już 3 raz i ciągle znajduje nowe rzeczy.
W morzu skrajnych (i głupich poradników), które na zmianę albo ci radzą siebie wyłącznie głaskać i chronić albo „zdobywać świat, bo chcieć to móc” to jedyna sensowna pozycja (a przeczytałam dużo).
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
Świetna książka. Autora obserwuje już dość długo, słucham podcastu w wolnych chwilach i zawsze czekam z niecierpliwością na newsletter. ” I co z tym zrobisz?” czytam już długo. Kiedy potrzebuje wracam do ćwiczeń, czy rozdziałów i przerabiam je jeszcze raz. Pomaga mi bardzo poukładać sobie w głowie, odpuścić sobie gdy narzucam sobie presję, do wielu problemów podejść łagodniej/ spojrzeć na nie świeżym okiem.Ta książka zostanie ze mną na długo. Bardzo polecam!
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
Książka, która ma w sobie mnóstwo inspiracji a także napędza do działania. Jednocześnie jest to książka do pomyślenia, można ją od razu połknąć – jasne, ale też można ją czytać stopniowo i poddawać pod myśl słowa czy spróbować wykonać zadania, które proponuje Andrzej 😁 Polecam, na pewno zmienia sposób myślenia i każdy znajdzie w niej coś dla siebie ❤
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
Tę książkę czytałam dość długo , chyba z pół roku, aby poświęcić jej pełną uwagę, bo rzeczy które są w niej zawarte wymagają wdrożenia. Samo przeczytanie nie sprawi że będziemy wysokosprawczy. Wyciągnęłam stąd dla siebie ważne rzeczy, które pomogły mi w codziennym funkcjonowaniu, czasem trochę bardziej siebie przycisnąć, a czasem pogłaskać się i powiedzieć sobie że nic się nie stało. Z całego serca mogę polecić tę książkę, a także inne materiały udostępnione przez Andrzeja w internetowych, bo naprawdę są warte uwagi i pomagają nie zwariować w dzisiejszych czasach
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
Można się czepiać strony technicznej, tego, jak książka została wydana itp., ale nie zamierzam być małostkowa i trwonić punktów na kwestie drugorzędne, bo praca Andrzeja zasługuje na absolutną dychę. Jeśli do tej książki podejdzie się z uważnością i trochę z nią popracuje, zamiast biernie przeczytać, to są to treści zmieniające życie i świat na lepsze.
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
To jedna z książek, które mam pod ręką. Książka dla mojej osobistej zmiany, odwagi i większej sprawczości. Techniczna strona książki jest dla mnie OK, ponieważ odczytuję zamysł wydawniczy. Piszę, notuję, wracam.
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
Andrzej Tucholski jak zwykle nie zawodzi. Książka jest napisana bardzo przyjemnym do czytania językiem, z wieloma przykładami z życia, które wzbogacają lekturę. Pojedyncze rady może nie są przełomowe (dla kogoś, kto interesuje się psychologią i zarządzaniem sobą w czasie), ale spięcie tego w jedną spójną całość i dodanie do tego opowieści o wartościach i (chyba przede wszystkim) o tym, że jesteśmy tylko historyjkami, które sobie opowiadamy – to jest zupełnie nowa jakość. Spojrzenie autora na tę tematykę jest bardzo świeże i oryginalne. Widać, że spędził dużo czasu, zastanawiając się nad treściami, które chce przekazać.
Książkę mimo pozornie trudnej tematyki wzbudzającej dużo przemyśleń na temat sensu życia (i nie tylko) czyta się bardzo szybko i sprawnie. Dodatkowo książka zawiera sporo ćwiczeń, które mogą pomóc zrozumieć i przyswoić przyswajane treści. Jest to też chyba jedna z tych książek, które powodują zupełnie różne przemyślenia na różnych etapach życia. Ja na pewno będę do niej wracać.
Ogólnie – bardzo polecam.
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
To była pierwsza książka, co do której nie miałam spiny „MUSZĘ PRZECZYTAĆ OD RAZU, MUSZĘ ZROZUMIEĆ OD RAZU I WDROŻYĆ OD RAZU”. To była pierwsza książka, którą czytałam… ponad rok. Dawkowałam sobie rozdział po rozdziale (które są dość krótkie), dawałam sobie duuużo czasu nad rozkminieniem ćwiczeń i absolutnie niczego nie przyspieszałam.
Efekt? Wprowadziłam część zasad w życie, pytanie „i co z tym zrobisz/zrobimy?” na stałe zagościło nie tylko w moim życiu, ale też w życiu mojej rodziny.
Książkę potraktowałam jako taki zapalnik do myślenia. Czytam rozdział, odkładam, a potem nagle pod prysznicem albo podczas jedzenia obiadu wpadam na odniesienie danego tematu do mojego życia albo jakiś genialny pomysł, co mogę zrobić żeby to moje życie było lepsze. Książkę bardzo polecam, czyta się ją świetnie, jest napisana genialnym językiem, ale właśnie to dawkowanie sobie tematów wrzucanych przez Andrzeja zaowocowało u mnie realnym wdrożeniem praktyk w życie.
(opinie pochodzą od osób, które czytały "jedynkę")
TYLKO W PRZEDSPRZEDAŻY: dostaniesz e-booka tydzień przed premierą, a książka w twardej oprawie będzie z autografem!
PRZEDSPRZEDAŻ TRWA DO 19.10! PREMIERA: 27.10!
Czym to wydanie drugie (rozszerzone) różni się od "jedynki"?
Wydanie drugie (rozszerzone) to nie jest „po prostu dodruk”.
To pod wieloma względami zupełnie nowa książka!
Od premiery „jedynki” cały czas szkoliłem z wysokosprawczości i setki zespołów zadało mi w ciągu tych ponad 3 lat niezliczone pytania. Dostałem ogrom feedbacku, punktów widzenia, a także okazjonalną, konstruktywną krytykę. Wszystkie te wnioski wykorzystałem w trakcie przepisywania książki do nowej wersji.
Jest ona tak samo ponadczasowa, co „jedynka” – po prostu ją uprościłem oraz dopisałem brakujące elementy!
W efekcie dostajesz w 100% kompletną, bardziej bezpośrednią wersję wysokosprawczości.
Taką „w punkt”!
➡️ W nowym wydaniu ponad 50% treści zostało poprawione.
➡️ Dodałem obszerne rozdziały poświęcone emocjom, samoregulacji oraz wpływowi warunków zewnętrznych.
➡️ Całość wyjaśniłem bardziej pasującymi przykładami.
➡️ Wydanie drugie (rozszerzone) ma też bardziej klasyczny design oraz zupełnie nową, piękną okładkę!
(O tak wyglądała niedostępna już „jedynka”.)
TYLKO W PRZEDSPRZEDAŻY: dostaniesz e-booka tydzień przed premierą, a książka w twardej oprawie będzie z autografem!
PRZEDSPRZEDAŻ TRWA DO 19.10! PREMIERA: 27.10!
Poznaj autora
Cześć! Nazywam się Andrzej Tucholski. Jestem psychologiem biznesu zajmującym się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej.
Ukończyłem zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim z semestrem na Universidade Portucalense, a potem psychologię biznesu na Uniwersytecie SWPS.
Od wielu lat szkolę też w firmach oraz występuję jako speaker na konferencjach. Miałem przyjemność działać z dziesiątkami korporacji, przedsiębiorstw, start-upów, organizacji i fundacji. Pojawiam się jako wsparcie, by zatrudnieni w nich ludzie czuli się w życiu i pracy pewniej i spokojniej. Doradzam też liderom, jak budować i prowadzić wysokosprawcze zespoły oraz jak podejmować dobre, wytrzymujące próbę czasu decyzje.
Cztery razy zapraszano mnie na konferencje TEDx (2015, 2019, 2022, 2024).
Po dekadzie spędzonej w TOP30 Najbardziej Wpływowi Blogerzy w Polsce wywalono mnie do Hall of Fame, żebym nie zapychał miejsca. W 2015 roku magazyn BRIEF zaliczył mnie do grona TOP50 najbardziej kreatywnych w biznesie w Polsce. W 2023 roku magazyn Charaktery uznał mnie za “lidera opinii” w zakresie wysokosprawczego, łagodnego życia.
O tym wszystkim nagrywam podcast, wysyłam czytany przez tysiące newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, a także piszę książki oraz nagrywam kursy online. Często wypowiadam się dla mediów.
W drugim życiu jestem tekściarzem, pisarzem oraz scenarzystą. Czasem coś zaśpiewam. Napisałem, nagrałem i wyprodukowałem opowiadany głosówkami serial audio „ej, nagrałem ci się„, który po tygodniu od premiery znalazł się na 3. miejscu w rankingu Top Podcasty Spotify – Polska.
Łatwo się ciekawię. Dużo podróżuję. Piję stanowczo za dużo kawy.
Działaj szybko! Przedsprzedaż trwa jeszcze tylko:
Tekst ćwiczebny.
Czas na Twoją decyzję! Skorzystaj z przedsprzedaży!
PRZEDSPRZEDAŻ TRWA DO 19.10! PREMIERA: 27.10!
Twoja instrukcja obsługi do prostszego życia w trudnym świecie już czeka! Nie czekaj, bo szkoda czasu i nerwów!
Wybierz pakiet dla siebie:
Wersja cyfrowa
✅ Książka „I co z tym zrobisz? Rozwiń swoją wysokosprawczość – wydanie drugie (rozszerzone)” w wersji e-book
✅ Format .epub
✅ 320 stron wysokosprawczości!
✅ 25 praktycznych narzędzi!
✅ 10 przydatnych ćwiczeń!
DODATKOWO NA PREMIERĘ:
🔥 Bilet na spotkanie online Q&A AMA z autorem w grudniu!
DODATKOWO W PRZEDSPRZEDAŻY:
🔥 Wysyłka ebooka tydzień wcześniej!
(wysyłka e-booka: 20.10 | premiera: 27.10)
89,99 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 89,99zł)
Popularne
Wydanie w twardej oprawie (zestaw z wersją cyfrową)
✅ Książka „I co z tym zrobisz? Rozwiń swoją wysokosprawczość – wydanie drugie (rozszerzone)” w twardej oprawie
✅ Eleganckie, piękne wydanie
✅ Dodatkowo e-book w formacie .epub
✅ 320 stron wysokosprawczości!
✅ 25 praktycznych narzędzi!
✅ 10 przydatnych ćwiczeń!
DODATKOWO NA PREMIERĘ:
🔥 Bilet na spotkanie online Q&A AMA z autorem w grudniu!
DODATKOWO W PRZEDSPRZEDAŻY:
🔥 Wysyłka ebooka tydzień wcześniej!
🔥 Książka z autografem! Jedyna okazja!
(wysyłka e-booka: 20.10 | premiera: 27.10)
99,99 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 99,99zł)
Pakiet „IGNITION CALL” (ograniczona liczba miejsc)
✅ Książka „I co z tym zrobisz? Rozwiń swoją wysokosprawczość – wydanie drugie (rozszerzone)” w twardej oprawie
✅ Eleganckie, piękne wydanie
✅ Dodatkowo e-book w formacie .epub
✅ 320 stron wysokosprawczości!
✅ 25 praktycznych narzędzi!
✅ 10 przydatnych ćwiczeń!
DODATKOWO W TYM PAKIECIE:
✅ Wyjątkowa okazja: call z Andrzejem!
✅ Konkretne, praktyczne doradztwo dla przedsiębiorców, profesjonalistów i artystów!
✅ Skorzystaj z 15 lat doświadczenia autora – pytaj o co chcesz!
DODATKOWO NA PREMIERĘ:
🔥 Bilet na spotkanie online Q&A AMA z autorem w grudniu!
DODATKOWO W PRZEDSPRZEDAŻY:
🔥 Wysyłka ebooka tydzień wcześniej!
🔥 Książka z autografem! Jedyna okazja!
(wysyłka e-booka: 20.10 | premiera: 27.10)
UWAGA: OGRANICZONA LICZBA MIEJSC!
799,99 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 799,99zł)
TYLKO W PRZEDSPRZEDAŻY: dostaniesz e-booka tydzień przed premierą, a książka w twardej oprawie będzie z autografem!
PRZEDSPRZEDAŻ TRWA DO 19.10! PREMIERA: 27.10!
Oferta dla organizacji, firm i korporacji
Moje szkolenia to wartościowa inwestycja w sprawczość pracowników. Ludzie czują się pewniej, co bezpośrednio przekłada się na lepsze wyniki zespołów. Z tego procesu skorzystało już bardzo wielu zadowolonych klientów.
Tylko tej jesieni mam dla Twojej firmy unikalną ofertę:
➡️ Zabookuj u mnie warsztat lub wystąpienie
➡️ … a ja przywiozę ze sobą w prezencie 100 książek dla Twoich pracowników, aby wyciągnęli absolutne maksimum z budowania wewnętrznej wysokosprawczości w obliczu zmian
Aby dowiedzieć się więcej, skorzystaj z tego formularza lub napisz proszę pod ten adres: czesc@andrzejtucholski.pl
FAQ (pytania i odpowiedzi):
-
Przedsprzedaż trwa do 19.10.2025 włącznie.
-
Wysyłka e-booka nastąpi tydzień przed premierą, czyli w dniu 20.10.2025.
Wysyłka książki papierowej będzie mieć miejsce w dniu premiery: 27.10.2025.
Istnieje możliwość, że niektóre zamówienia książki w twardej oprawie dotrą do klientów chwilę przed premierą, ale nie do końca mamy na to wpływ.
-
Jest to specjalna opcja dla przedsiębiorców, profesjonalistów i artystów.
Składa się z książki w twardej oprawie + e-booka + oferuję tu jeszcze dodatkowo doradztwo 1:1 w formie calla.
Każda osoba, która wykupi dostęp:
- zarezerwuje ze mną trwającego 60 minut calla (terminy dostępne od października do lutego)
- kilka tygodni przed callem dostanie rozbudowany kwestionariusz, w którym odpowie na sporo pytań przygotowawczych, bym lepiej rozumiał, jak mogę pomóc
- w trakcie calla dostanie ode mnie analizę i sporo wniosków aktywnie wspierających jej biznes / praktykę / karierę / kreatywność / rozwój
- w trakcie calla będzie można zadawać mi dowolne pytania – w ten sposób skorzystasz z 15 lat praktycznego bardzo szerokiego doświadczenia!
- po wszystkim wyślę specjalny PDF pomagający lepiej umocnić dalszy plan działania!
-
Kupione w przedsprzedaży e-booki wysyłamy od dnia 20.10.2025. Książki papierowe wysyłamy od dnia 27.10.2025.
Po premierze będzie działać zasada, że e-booki wysyłamy od ręki, a paczki przekazujemy firmom kurierskim w ciągu 1-3 dni roboczych od złożenia zamówienia.
-
Hej, mega mi miło! Dzięki za zainteresowanie!
Autograf można zdobyć wyłącznie kupując książkę papierową w okresie przedsprzedaży (tzn. do końca dnia 19.10.2025). Potem jadę do magazynu i wypisuję tyle mazaków, ile będzie trzeba! 😀
-
Złóż nowe zamówienie. Poprzednie (to nieopłacone) samo się anuluje po pewnym czasie.
-
Tak. Należy wtedy wybrać odpowiednią opcję przy składaniu zamówienia i podać dane.
-
Nie. Sprzedaż realizowana jest wyłącznie na adresy w Polsce. Można za to skorzystać z pośrednictwa rodziny lub znajomych mieszkających pod adresem w Polsce.
-
Nie. Ta książka nigdy nie zostanie przeceniona ani objęta promocją cenową. Być może w przyszłości zorganizuję okazjonalny dzień darmowej dostawy, ale cena książki nie będzie niższa od obecnej.
-
Książka liczy 320 stron i została wydana w bardzo eleganckiej, twardej oprawie.
-
Tak. Dostępny jest e-book w formacie .epub – kompatybilny z większością telefonów, tabletów i czytników.
-
To znacznie rozszerzona i poprawiona wersja.
- Ponad połowa oryginalnej treści została znacząco przepisana. Jest teraz prostsza, czytelniejsza, bardziej „w punkt”.
- Dodałem obszerne rozdziały poświęcone emocjom, samoregulacji oraz wpływowi warunków zewnętrznych na naszą emocjonalność.
- Całość wyjaśniłem bardziej pasującymi przykładami.
Aha, no i jest zupełnie inaczej wydana! Ma nową, piękną okładkę oraz bardziej klasyczny skład.
-
Tak.
To w pewnym sensie prawie zupełnie nowa książka – około 30% treści przepisałem lekko, kolejne 30% treści przepisałem dosyć gruntownie, a około 30% treści dopisałem od zera. Kupując wydanie drugie (rozszerzone) nie dość, że dostaniesz te wszystkie dodatkowe rozdziały i tematy, to jeszcze skorzystasz z uproszczonego, lepiej wyjaśnionego opisu tego, co już znasz!
-
Absolutnie nie. To jej przeciwieństwo. Książka wychodzi z założenia, że świat jest trudny, a negatywne emocje są naturalne. Zamiast je ignorować, uczy, jak sobie z nimi radzić w dojrzały i skuteczny sposób. Niektórzy czytelnicy zarzucili jej kiedyś, że jest dosyć przyziemna – ale ja tak wolę. Czasy są dziwne i lepiej kształtować bezpieczne, zaradne życie u podstaw.
Ekscytowanie się płytkim, naiwnym hurra-optymizmem nie przynosi sensownych efektów.
-
Książka równoważy głęboką, opartą na psychologii i filozofii teorię z potężną „skrzynką z narzędziami” – kilkudziesięcioma ćwiczeniami, narzędziami i technikami, które możesz wykorzystać natychmiast po przeczytaniu.
-
To książka przeznaczona PRZEDE WSZYSTKIM dla osób nie mających czasu na czytanie! Dzięki niej odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i uwagą, a to z kolei odblokuje Ci więcej przestrzeni i czasu na rzeczy, które są dla Ciebie naprawdę ważne.
Poza tym: wydanie drugie (rozszerzone) zostało szalenie uproszczone i jest „w punkt”.
Mieści się teraz na 320 elegancko złożonych stronach i szybko się to czyta.
-
Książka oryginalnie wyszła wiosną 2022 roku jako część katalogu Wydawnictwa Pełnego Czasu i dosyć szybko wyprzedała cały nakład liczący 7500 sztuk fizycznych, nie licząc bardzo aktywnej sprzedaży e-booków. Potem w wyniku różnych przygód odzyskałem prawa do treści i postanowiłem wydanie drugie (rozszerzone) wydać już własnym sumptem.
Zależało mi, żeby przygotować tę wersję w 100% tak, jak sobie ją wyobraziłem i nie iść na żadne kompromisy.
To kompletna wersja wysokosprawczości.
-
Oryginalne wydanie z wiosny 2022 roku jest nadal w pełni aktualne. Nie przedawniła się ani jedna proponowana w nim porada lub narzędzie. Paru rzeczy jednak zabrakło. Ponadto w toku ponad trzech lat szkolenia z tego tematu w zasadzie non stop odkryłem, które wątki można wyjaśnić nieco prościej lub lepiej. W efekcie powstało wydanie drugie (rozszerzone).
To, co zostało poprawione z oryginału nadal jest na czasie. To, co dopisałem starałem się znowu opracować tak, by były to porady i narzędzia uniwersalne, nie mające ścisłego związku z aktualną modą.
Wydania trzeciego nie planuję. Nie mam pojęcia, co przyniesie przyszłość, ale chcę, by to już była finalna, ostatnia wersja wysokosprawczości. Nawet jeśli kiedykolwiek „najdzie mnie”, by znowu ją rozgrzebać, to nie wcześniej niż za kilka długich lat.
Kontakt w sprawie zamówień
Jeśli w sekcji FAQ nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie, pisz tutaj:
biuro@andrzejtucholski.pl
Kontrast
Rozmiar tekstu
Niesamowicie otwierająca oczy książka motywacyjna. Dzięki przeczytaniu „wysokosprawczosci” uwierzyłem że można sobie lepiej radzić ze sobą i codziennością.