ŚWIAT SIĘ NIE USPOKOI.
ALE TY MOŻESZ SOBIE Z NIM PORADZIĆ.
Sprawdź, czy to o Tobie:
➡️ Mówisz sobie: „jeszcze tylko ten tydzień…” od miesięcy.
➡️ Masz listę rzeczy, które zrobisz, gdy się trochę uspokoi.
➡️ Odpoczywasz, ale i tak czujesz zmęczenie – i to nie mija.
Jeśli któreś z tych zdań brzmi znajomo, to nie jest kwestia lenistwa ani złej organizacji. To brak sprawczości: wyuczonego przekonania, że cokolwiek się wydarzy, jakoś sobie poradzisz. Na szczęście, wysokosprawczość można w sobie rozwinąć.
Sięgnij po podręcznik wyuczonej zaradności, która działa niezależnie od okoliczności. Bez płytkiej motywacji i „pozytywnego myślenia”.
320 stron. 25 narzędzi. Jedna, kluczowa umiejętność.
Teraz także jako audiobook!
11 000+ sprzedanych egzemplarzy.
Teraz także jako audiobook!
Co to za książka?
Bestseller, który wyprzedał cały nakład. Wraca w nowej, poprawionej wersji.
„I co z tym zrobisz?” to praktyczny, oparty na psychologii i filozofii podręcznik budowania zaradności – takiej, która działa też wtedy, gdy warunki są złe, a Ty nie masz siły.
Ponad 11 000 osób już go przeczytało.
Nie dlatego, że obiecuje, że będzie łatwo.
Dlatego, że nie kłamie.
Napisana przez psychologa biznesu, który od dekady szkoli ze sprawczości zespoły w największych firmach w Polsce.
W środku są konkretne sposoby na zachowanie nadziei, szukanie rozwiązań i skuteczne działanie nawet wtedy, gdy wszystko wokół zdaje się rozpadać.
Nie znajdziesz tam złotej myśli: „wszystko będzie dobrze”.
Raczej przeczytasz, że będzie różnie. A Ty i tak sobie poradzisz.
Dla kogo JEST i NIE JEST ta książka?
„I co z tym zrobisz” raczej nie jest dla Ciebie, jeśli:
🚫 Chcesz „magicznych rozwiązań”
🚫 Szukasz wymówek i usprawiedliwień dla swoich nieoptymalnych zachowań
🚫 Wolisz dostać gotową listę „5 prostych kroków” bez żadnego wyjaśnienia ani zrozumienia
🚫 Preferujesz prostą motywację zamiast faktycznie działających nawyków
🚫 Wierzysz, że samo „pozytywne myślenie” wystarczy, by pokonać trudne problemy
„I co z tym zrobisz” przyda Ci się, jeśli:
✅ Czujesz stagnację i masz potrzebę ruszenia z miejsca
✅ Chcesz wreszcie wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zacząć je aktywnie kształtować
✅ Chcesz uniknąć (lub pokonać) wypalenie, przebodźcowanie i częste zmagania z prokrastynacją
✅ Masz dość pustych haseł motywacyjnych i powierzchownych porad, które nic nie dają
✅ Jesteś osobą, która ogarnia wszystko dla innych i nie ma już z czego brać
11 000+ sprzedanych egzemplarzy.
Teraz także jako audiobook!
Dlaczego warto? Zobacz spis treści.
„I co z tym zrobisz?” to konkretny proces prowadzący Cię krok po kroku.
Wystarczy spojrzeć na treść kolejnych rozdziałów:
1. Wysokosprawczość w teorii – wprowadzenie w temat
2. Człowiek vs Świat – omówienie wpływu świata na nas
3. Wewnętrzna wiarygodność – akceptowanie emocji, budowanie samoregulacji, dbanie o siebie, defuzja poznawcza, wyrabianie w sobie łagodności i wyrozumiałości dla własnych potrzeb, stawianie granic społecznych
4. Uważność – mindfulness, czujność, intencjonalność, priorytety, skupianie się
5. Samoświadome dążenie do dojrzałości – zdolność do introspekcji, budowanie odpowiedzialności, pogłębianie samoświadomości, dezintegracja pozytywna, samoocena, budowanie pewności siebie, porównywanie się z innymi
Dzięki wysokosprawczości zbudujesz w sobie zaufanie do siebie, że jak coś się wydarzy, to i tak sobie jakoś poradzisz.
6. Kontrola – widzenie świata takim jaki jest, punkt umiejscowienia kontroli, metoda parasolki, metoda szybkiej zgody, kalibracja strachu
7. Skuteczność – samostanowienie, „self-efficacy”, niezłomność
8. Wysokosprawczość w praktyce – podsumowanie procesu
9. Skrzynka z narzędziami – lista 25 narzędzi mentalnych, dzięki którym można natychmiast nieco uprościć codzienność
10. Sens życia i nowa rzeczywistość – filozoficzne poradzenie sobie z groźnym, zmiennym światem dzięki wysokosprawczemu zbudowaniu własnej wizji sensu życia
Jako książka: 320 stron. Czyta się szybciej, niż wygląda.
Jako audiobook: 8 godzin. Mija nie wiadomo kiedy.
Sprawdź sam/a na darmowym fragmencie.
I CO Z TYM ZROBISZ? ROZWIŃ SWOJĄ WYSOKOSPRAWCZOŚĆ – wydanie drugie (rozszerzone) to w 100% kompletna, dopracowana, uproszczona i bardziej „w punkt” wersja wysokosprawczości. Koniecznie pobierz darmowy fragment i przekonaj się samodzielnie.
11 000+ sprzedanych egzemplarzy.
Teraz także jako audiobook!
Rekomendacje / polecenia
„W dobie wszechobecnych „specjalistów” i zalewu informacji potrzebujemy rzetelnych treści i prawdziwych ludzi. Ta książka w niesamowity sposób, łączy lekkość, rzetelność i praktyczność. To nie jest kolejny poradnik, który mógłby być postem w social mediach.
To całościowy program budowania wysokosprawczości – umiejętności, która pozwala odzyskać stery naszego życia.
Ćwiczenia poznawcze i samoświadomosciowe, rozwojowe pytania, konkretne tipy, super grafiki…dzięki temu wszystkiemu możesz realnie zmienić swoje funkcjonowanie na lepsze, by zbliżyć się do tego, co dla Ciebie ważne!”
– Paulina Danielak – psycholog performance’u oraz psychoterapeutka CBT in spe (strona | insta | podcast)
„Andrzej znowu to zrobił. Już na pierwszych stronach mówi, że ta książka ma dawać poczucie bezpieczeństwa — i rzeczywiście tak jest. Szukając równowagi zamiast skrajności, pokazuje, że właśnie w różnorodności kryje się siła. Kryzys może być początkiem, a działanie drogą do zmiany.
Po lekturze naprawdę czuję się spokojniejszy i mądrzejszy. Andrzej, z humorem, ale też z ostrym pazurem, rozprawia się z kapitalistycznym zestawem oczekiwań i presji, a jednocześnie daje bardzo praktyczną odpowiedź na pytanie: co z tym zrobić?
To książka, która nie moralizuje, tylko zachęca do ciekawości, uważności i małych, codziennych kroków, które mogą realnie uczynić nasze życie lepszym.”
– Mateusz Brela – psycholog sportu (strona | insta | podcast)
Opinie czytelniczek i czytelników
Absolutny must. Ta książka mała nie jest. Pierwsza część jest bardziej fabularna i krok po kroku prowadzi nas przez wysokosprawczość. Druga część to taki zestaw technik, przydatnych żeby rozwijać rzeczy omówione w części 1.
Mam całą pokolorowaną, wracam do niej już 3 raz i ciągle znajduje nowe rzeczy.
W morzu skrajnych (i głupich poradników), które na zmianę albo ci radzą siebie wyłącznie głaskać i chronić albo „zdobywać świat, bo chcieć to móc” to jedyna sensowna pozycja (a przeczytałam dużo).
Cudowna odmiana w porównaniu z podobnymi pozycjami made in USA. Zamiast lania wody, bardzo konkretne wskazówki, odniesienia do świetnej literatury. Bardzo pomocna. Układa wiele w głowie. Będę do niej wracać i będę ją polecać kolegom z pracy i nie tylko.
Książka, która ma w sobie mnóstwo inspiracji a także napędza do działania. Jednocześnie jest to książka do pomyślenia, można ją od razu połknąć – jasne, ale też można ją czytać stopniowo i poddawać pod myśl słowa czy spróbować wykonać zadania, które proponuje Andrzej 😁 Polecam, na pewno zmienia sposób myślenia i każdy znajdzie w niej coś dla siebie ❤
Tę książkę czytałam dość długo , chyba z pół roku, aby poświęcić jej pełną uwagę, bo rzeczy które są w niej zawarte wymagają wdrożenia. Samo przeczytanie nie sprawi że będziemy wysokosprawczy. Wyciągnęłam stąd dla siebie ważne rzeczy, które pomogły mi w codziennym funkcjonowaniu, czasem trochę bardziej siebie przycisnąć, a czasem pogłaskać się i powiedzieć sobie że nic się nie stało. Z całego serca mogę polecić tę książkę, a także inne materiały udostępnione przez Andrzeja w internetowych, bo naprawdę są warte uwagi i pomagają nie zwariować w dzisiejszych czasach
Podoba mi się ta koncepcja wysokosprawczości i obrazowe przykłady, które miały wyjaśnić różne związane z nią kwestie.
To jedna z książek, które mam pod ręką. Książka dla mojej osobistej zmiany, odwagi i większej sprawczości. Techniczna strona książki jest dla mnie OK, ponieważ odczytuję zamysł wydawniczy. Piszę, notuję, wracam.
Andrzej Tucholski jak zwykle nie zawodzi. Książka jest napisana bardzo przyjemnym do czytania językiem, z wieloma przykładami z życia, które wzbogacają lekturę. Pojedyncze rady może nie są przełomowe (dla kogoś, kto interesuje się psychologią i zarządzaniem sobą w czasie), ale spięcie tego w jedną spójną całość i dodanie do tego opowieści o wartościach i (chyba przede wszystkim) o tym, że jesteśmy tylko historyjkami, które sobie opowiadamy – to jest zupełnie nowa jakość. Spojrzenie autora na tę tematykę jest bardzo świeże i oryginalne. Widać, że spędził dużo czasu, zastanawiając się nad treściami, które chce przekazać.
Książkę mimo pozornie trudnej tematyki wzbudzającej dużo przemyśleń na temat sensu życia (i nie tylko) czyta się bardzo szybko i sprawnie. Dodatkowo książka zawiera sporo ćwiczeń, które mogą pomóc zrozumieć i przyswoić przyswajane treści. Jest to też chyba jedna z tych książek, które powodują zupełnie różne przemyślenia na różnych etapach życia. Ja na pewno będę do niej wracać.
Ogólnie – bardzo polecam.
To była pierwsza książka, co do której nie miałam spiny „MUSZĘ PRZECZYTAĆ OD RAZU, MUSZĘ ZROZUMIEĆ OD RAZU I WDROŻYĆ OD RAZU”. To była pierwsza książka, którą czytałam… ponad rok. Dawkowałam sobie rozdział po rozdziale (które są dość krótkie), dawałam sobie duuużo czasu nad rozkminieniem ćwiczeń i absolutnie niczego nie przyspieszałam.
Efekt? Wprowadziłam część zasad w życie, pytanie „i co z tym zrobisz/zrobimy?” na stałe zagościło nie tylko w moim życiu, ale też w życiu mojej rodziny.
Książkę potraktowałam jako taki zapalnik do myślenia. Czytam rozdział, odkładam, a potem nagle pod prysznicem albo podczas jedzenia obiadu wpadam na odniesienie danego tematu do mojego życia albo jakiś genialny pomysł, co mogę zrobić żeby to moje życie było lepsze. Książkę bardzo polecam, czyta się ją świetnie, jest napisana genialnym językiem, ale właśnie to dawkowanie sobie tematów wrzucanych przez Andrzeja zaowocowało u mnie realnym wdrożeniem praktyk w życie.
Wysokie oceny i branżowe uznanie!
Czym to wydanie drugie (rozszerzone) różni się od "jedynki"?
Ponad połowa tej książki została napisana od nowa.
To nie jest zwykły dodruk.
Od premiery „jedynki” szkoliłem z wysokosprawczości nieprzerwanie przez kolejne trzy lata. Setki zespołów zadały mi tysiące pytań, dostałem ogrom feedbacku i sporo konstruktywnej krytyki. Wszystko to poszło do nowej wersji.
Jest ona tak samo ponadczasowa, co „jedynka” – po prostu ją uprościłem oraz dopisałem brakujące elementy.
W efekcie dostajesz w 100% kompletną, bardziej bezpośrednią wersję wysokosprawczości.
➡️ W nowym wydaniu ponad 50% treści zostało poprawione.
➡️ Dodałem obszerne rozdziały poświęcone emocjom, samoregulacji oraz wpływowi warunków zewnętrznych.
➡️ Całość wyjaśniłem bardziej pasującymi przykładami.
➡️ Wydanie drugie (rozszerzone) ma też bardziej klasyczny design oraz zupełnie nową, piękną okładkę!
(O tak wyglądała niedostępna już „jedynka”.)
Dostępne także jako audiobook!
„Wysokosprawczość” możesz też przesłuchać.
Korzystając z wieloletniego doświadczenia pracy z mikrofonem (np. prowadząc podcast) – oraz odpowiadając na wyraźne postulaty setek czytelniczek i czytelników! – audiobooka przeczytałem ja, tzn. autor!
Potem zmontował i wyprodukował go profesjonalista.
Całość „słucha się” niczym fachowej produkcji prosto z największych wydawnictw.
➡️ Audiobook trwa 7 godzin 57 minut.
➡️ Każda duża „część” w książce dostała po dodatkowym rozdziale w prezencie – dograłem moje prywatne przemyślenia.
➡️ Odsłuch jest na specjalnej platformie (dostajesz do niej dostęp), która zapamiętuje Twój progres w rozdziałach
11 000+ sprzedanych egzemplarzy.
Teraz także jako audiobook!
Poznaj autora
Cześć! Nazywam się Andrzej Tucholski. Jestem psychologiem biznesu.
Od dekady szkolę w firmach takich jak IBM, Google, Red Bull, ING, T-Mobile czy Santander. Czterokrotnie zapraszano mnie na TEDx. Zajmuję się dbaniem o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami.
Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej.
Ukończyłem zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim z semestrem na Universidade Portucalense, a potem psychologię biznesu na Uniwersytecie SWPS.
Po dekadzie spędzonej w TOP30 Najbardziej Wpływowi Blogerzy w Polsce wywalono mnie do Hall of Fame, żebym nie zapychał miejsca. W 2015 roku magazyn BRIEF zaliczył mnie do grona TOP50 najbardziej kreatywnych w biznesie w Polsce. W 2023 roku magazyn Charaktery uznał mnie za “lidera opinii” w zakresie wysokosprawczego, łagodnego życia.
O tym wszystkim nagrywam podcast, wysyłam czytany przez tysiące newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, a także piszę książki oraz nagrywam kursy online. Często wypowiadam się dla mediów.
Nieco przewrotniej komentuję absurdy współczesności w formacie Oświecony Idiota.
W drugim życiu jestem pisarzem fabularnym oraz scenarzystą. Napisałem, nagrałem i wyprodukowałem opowiadany głosówkami serial audio „ej, nagrałem ci się„, który po tygodniu od premiery znalazł się na 3. miejscu w rankingu Top Podcasty Spotify – Polska.
Hobbistycznie dłubię w muzyce.
Łatwo się ciekawię. Dużo podróżuję. Piję stanowczo za dużo kawy.
Czas na Twoją decyzję!
Instrukcja obsługi prostszego życia w trudnym świecie.
Wybierz wersję dla siebie.
TWARDA OPRAWA + E-BOOK
W PAKIECIE:
📕 Książka w eleganckiej, twardej oprawie
📱 E-book w formacie .epub
🌐 320 stron + 25 narzędzi + 10 ćwiczeń
💾 Natychmiastowy dostęp do plików cyfrowych
99,00 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 99zł)
E-BOOK + AUDIOBOOK
W PAKIECIE:
🎧 Audiobook czytany przez autora (8h)
📱 E-book w formacie .epub
🌐 320 stron + 25 narzędzi + 10 ćwiczeń
💾 Natychmiastowy dostęp do plików cyfrowych
139,00 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 139zł)
Popularne
WSZYSTKIE FORMATY
W PAKIECIE:
📕 Książka w eleganckiej, twardej oprawie
📱 E-book w formacie .epub
🌐 320 stron + 25 narzędzi + 10 ćwiczeń
🎧 Audiobook czytany przez autora (8h)
💾 Natychmiastowy dostęp do plików cyfrowych
149,00 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 149zł)
Wolisz sam e-book? Kup za 89 zł →
(najniższa cena z ostatnich 30 dni to 89 zł)
Posiadasz już książkę i chcesz dokupić sam audiobook? Kup za 50 zł →
(oferta wymaga, by ten sam adres e-mail był powiązany z wcześniejszym zakupem książki w innym wydaniu; najniższa cena z ostatnich 30 dni to 50 zł)
Oferta dla organizacji, firm i korporacji
Oferta dla organizacji, firm i korporacji
Moje szkolenia to inwestycja w sprawczość zespołu. Ludzie czują się pewniej, a to widać potem po wynikach.
Do każdego warsztatu lub wystąpienia można domówić książki. Oferujemy nakłady od 30 egzemplarzy z opcjami personalizacji (np. dedykacją lub brandingiem). Wiele firm łączy te dwie rzeczy: keynote lub warsztat daje impuls, a książka pozwala go potem utrzymać przez kolejne miesiące.
Szczegóły, warianty personalizacji i wycena: studio@andrzejtucholski.pl
FAQ (pytania i odpowiedzi):
-
Na wyraźne postulaty czytelniczek i czytelników audiobook przeczytałem ja, tzn. autor. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu pracy z mikrofonem (np. związanej z prowadzeniem podcastu) wyszło bardzo porządnie. Potem pliki zmontował i całość wyprodukował profesjonalista i całość „słucha się” jak najlepszych produkcji z dużych wydawnictw.
Książka w wersji audio trwa 7 godzin 57 minut.
W trakcie nagrywek nieco mnie poniosło i wersja audio zawiera „director’s commentary” – każda część książki dorobiła się dodatkowego rozdziału z moimi prywatnymi przemyśleniami na temat poruszonych tematów.
Audiobooka odsłuchuje się na specjalnej platformie (dostajesz do niej dostęp), która zapisuje Twój progres – niczym w innych popularnych programach.
-
E-booki i dostęp do audiobooka wysyłamy od ręki, a paczki przekazujemy firmom kurierskim w ciągu 1-3 dni roboczych od złożenia zamówienia.
-
Tak – ale bardzo rzadko i w ograniczonej liczbie. Nieregularnie otwieram pulę egzemplarzy z podpisem. Zapisz się na newsletter, żeby dostać informację, kiedy będzie następna.
-
Złóż nowe zamówienie. Poprzednie (to nieopłacone) samo się anuluje po pewnym czasie.
-
Tak. Należy wtedy wybrać odpowiednią opcję przy składaniu zamówienia i podać dane.
-
Nie. Sprzedaż realizowana jest wyłącznie na adresy w Polsce. Można za to skorzystać z pośrednictwa rodziny lub znajomych mieszkających pod adresem w Polsce.
-
Nie. Ta książka nigdy nie zostanie przeceniona ani objęta promocją cenową. Być może w przyszłości zorganizuję okazjonalny dzień darmowej dostawy, ale cena książki nie będzie niższa od obecnej.
-
Książka liczy 320 stron i została wydana w bardzo eleganckiej, twardej oprawie.
Ebook jest w formacie .epub.
Audiobook liczy 7 godzin i 57 minut, jest dostępny na specjalnej platformie (do której dostajesz od nas dostęp).
-
Tak. Dostępny jest e-book w formacie .epub – kompatybilny z większością telefonów, tabletów i czytników.
Istnieje też opcja audiobooka.
-
To znacznie rozszerzona i poprawiona wersja.
- Ponad połowa oryginalnej treści została znacząco przepisana. Jest teraz prostsza, czytelniejsza, bardziej „w punkt”.
- Dodałem obszerne rozdziały poświęcone emocjom, samoregulacji oraz wpływowi warunków zewnętrznych na naszą emocjonalność.
- Całość wyjaśniłem bardziej pasującymi przykładami.
Aha, no i jest zupełnie inaczej wydana! Ma nową, piękną okładkę oraz bardziej klasyczny skład.
-
Tak.
To w pewnym sensie prawie zupełnie nowa książka – około 30% treści przepisałem lekko, kolejne 30% treści przepisałem dosyć gruntownie, a około 30% treści dopisałem od zera. Kupując wydanie drugie (rozszerzone) nie dość, że dostaniesz te wszystkie dodatkowe rozdziały i tematy, to jeszcze skorzystasz z uproszczonego, lepiej wyjaśnionego opisu tego, co już znasz!
-
Absolutnie nie. To jej przeciwieństwo. Książka wychodzi z założenia, że świat jest trudny, a negatywne emocje są naturalne. Zamiast je ignorować, uczy, jak sobie z nimi radzić w dojrzały i skuteczny sposób. Niektórzy czytelnicy zarzucili jej kiedyś, że jest dosyć przyziemna – ale ja tak wolę. Czasy są dziwne i lepiej kształtować bezpieczne, zaradne życie u podstaw.
Ekscytowanie się płytkim, naiwnym hurra-optymizmem nie przynosi sensownych efektów.
-
Książka równoważy głęboką, opartą na psychologii i filozofii teorię z potężną „skrzynką z narzędziami” – kilkudziesięcioma ćwiczeniami, narzędziami i technikami, które możesz wykorzystać natychmiast po przeczytaniu.
-
To książka przeznaczona PRZEDE WSZYSTKIM dla osób nie mających czasu na czytanie! Dzięki niej odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i uwagą, a to z kolei odblokuje Ci więcej przestrzeni i czasu na rzeczy, które są dla Ciebie naprawdę ważne.
Poza tym: wydanie drugie (rozszerzone) zostało szalenie uproszczone i jest „w punkt”.
Mieści się teraz na 320 elegancko złożonych stronach i szybko się to czyta.
A poza tym: istnieje też audiobook! Dzięki tej wersji możesz zapoznać się z wysokosprawczością np. sprzątając mieszkanie, dojeżdżając do pracy lub spacerując z psem!
-
Książka oryginalnie wyszła wiosną 2022 roku jako część katalogu Wydawnictwa Pełnego Czasu i dosyć szybko wyprzedała cały nakład liczący 7500 sztuk fizycznych, nie licząc bardzo aktywnej sprzedaży e-booków. Potem w wyniku różnych przygód odzyskałem prawa do treści i postanowiłem wydanie drugie (rozszerzone) wydać już własnym sumptem.
Zależało mi, żeby przygotować tę wersję w 100% tak, jak sobie ją wyobraziłem i nie iść na żadne kompromisy.
To kompletna wersja wysokosprawczości.
-
Oryginalne wydanie z wiosny 2022 roku jest nadal w pełni aktualne. Nie przedawniła się ani jedna proponowana w nim porada lub narzędzie. Paru rzeczy jednak zabrakło. Ponadto w toku ponad trzech lat szkolenia z tego tematu w zasadzie non stop odkryłem, które wątki można wyjaśnić nieco prościej lub lepiej. W efekcie powstało wydanie drugie (rozszerzone).
To, co zostało poprawione z oryginału nadal jest na czasie. To, co dopisałem starałem się znowu opracować tak, by były to porady i narzędzia uniwersalne, nie mające ścisłego związku z aktualną modą.
Wydania trzeciego nie planuję. Nie mam pojęcia, co przyniesie przyszłość, ale chcę, by to już była finalna, ostatnia wersja wysokosprawczości. Nawet jeśli kiedykolwiek „najdzie mnie”, by znowu ją rozgrzebać, to nie wcześniej niż za kilka długich lat.
Kontakt w sprawie zamówień
Jeśli chcesz zamówić więcej książek (np. dla firmy albo zespołu), pisz tutaj:
studio@andrzejtucholski.pl
Jeśli masz pytanie, na które w sekcji FAQ nie ma odpowiedzi, pisz tutaj:
biuro@andrzejtucholski.pl
Kontrast
Rozmiar tekstu
Niesamowicie otwierająca oczy książka motywacyjna. Dzięki przeczytaniu „wysokosprawczosci” uwierzyłem że można sobie lepiej radzić ze sobą i codziennością.